В основе диеты лежит взаимосвязь между группами крови человека и эффективностью усвоения пищи. У этой диеты есть как последователи и сторонники, так и полностью отрицающие её эффективность.
Самая древняя это первая группа крови. Это «охотники» с очень стойким иммунитетом. Основная для них пища – это мясо. Но вот питаться молочными продуктами и кашами, такие люди совершенно не приспособлены.
Нежелательные продукты – молочные продукты, мясо.
Люди со второй группой крови – это «земледельцы». Для них идеальной будет являться натуральная пища. Мясо будет вызывать только появление излишней массы тела. Плохо усваивается и молочная пища.
Нежелательные продукты – хлеб, мясо.
Третья группа – это «кочевники». Пища у них довольно разнообразна. Для них идеальной будет являться молочная пища.
Нежелательные продукты – мясо птицы, морепродукты, хлеб.
В результате смешения различных групп появились люди с четвертой группой крови. Их называют «Новые люди». Они очень быстро реагируют на любые изменения окружающей среды. Основная пища для них – нежирное мясо, кисломолочные продукты, фрукты и овощи.
Нежелательные продукты – говядина, гречка, фрукты.
Медики не видят данную диету эффективной, но на существование она имеет полное право. В любом случае необходима консультация специалиста.
Автор ledivip.ru