Прошло много веков, мир неузнаваемо изменился, а человек продолжает танцевать. Почему? Организм - сложнейшая саморегулирующаяся система. Помимо множества других физиологических факторов большое значение для его жизнедеятельности имеет ритмичность. Все внутренние органы и психические процессы функционируют в определенном ритме.
Традиционные методы двигателей активности — занятия физкультурой и спортом. Это динамические упражнения (динамическая гимнастика), предполагающие различные физические нагрузки, требующие напряжения сил.
Отменное здоровье – самое большое богатство и достояние человечества, от этого формируется наше настроение, благосостояние, взаимоотношение с коллегами и родными, деловые качества и личностое развитие. Про это много опубликованно и рассказано, в этой заметке я не ставлю целью все это повторять, а хотел бы обговорить одну из тем поддержки здоровья –…
В мире резко растет потребление продуктов изо льна. Немцы в год съедают 60000 тонн семени льна.
Для большинства наших читательниц не будет откровением, что внешняя привлекательность во многом зависит от образа жизни, который мы ведем. От того, что едим и чем дышим. И в этой связи хочется рассказать об удивительном средстве…
Предки наши, похоже, были куда мудрее, чем мы. Они прекрасно понимали, что помимо основных продуктов питания, употребляемых ими в пищу - молока, мяса, хлеба, картофеля, не менее важны и многообразные овощи, фрукты и лекарственные травы, являющиеся неисчерпаемым источником витаминов. Летом, когда цвели травы, женщины и дети собирали лекарственные растения, сушили…
Приобщение к вегетарианству целесообразно прежде всего потому, что оно позволяет вам сохранить здоровье и продлить жизнь. К сожалению, в нашей стране значительно меньше людей, чем на Западе, знакомо с благотворным влиянием вегетарианского питания на здоровье. Однако и в России в последние десятилетия появился интерес к работам западных врачей-натуропатов – Г.…
О том, что зубы нужно беречь как честь смолоду, все мы, безусловно, знаем. В детстве нам часто напоминали, что нельзя раскалывать зубами орехи, есть много конфет и что утром и вечером зубы нужно тщательно чистить. И всё же, несмотря на все предосторожности, сохранить красоту и здоровье зубов удаётся далеко не…
Жизнь знаменитостей расписана буквально по часам, но вместе с тем многим из них доступны вещи, о которых простые смертные могут только мечтать. Однако и им не чужды те проблемы, которые иногда омрачают существование любого человека. И то, как они с ними справляются, зачастую либо ещё раз доказывают то, что они…