Сердечно-сосудистые заболевания. Содержащаяся в семенах и масле льна кислота Омега-3, которую называют природным элексиром молодости, способствует снижению уровня холестерина в крови и триглицеридов. В результате употребления льна в пищу снижается высокое кровяное давление, уменьшается вероятность образования тромбов и риск возникновения инфарктов, микроинфарктов, аритмии, заболеваний, связанных с клапанами сердца, коронарными сердечными…
Героиня детективного цикла Дарьи Донцовой сыщик-любитель Даша Васильева во время своих головокружительных расследований регулярно любила восстанавливать силы в “Макдональдсе”. Теперь заведения фаст-фуда (быстрого питания), созданные по американскому образцу, никого не удивляют, как это было тогда, когда в первый “Макдональдс” в центре Москвы очередь была больше, чем в Большой театр или…
Как известно, от сидячего образа жизни и возрастных изменений наши мышцы теряют тонус, а тело – былую гибкость, что отражается на фигуре, осанке, общей активности и работоспособности. Для того чтобы вернуть мышцам упругость, а суставам – подвижность, существует ряд физических упражнений, к которым относится стретчинг.
Как Вы считаете, что в наши дни является наиболее бесценным у человечества? Однозначно, это здоровье как конкретного человека, так и его друзей и близких. Ведя здоровый образ жизни, мы полноценно готовы принимать окружающие прелести жизни, ощущать себя работоспособным, спортивным и полным сил.
Можно сколько угодно изнурять себя физическими нагрузками, однако лучший способ сбросить лишний вес – диета. Так считалось до недавнего времени, пока ученые не доказали, что сидеть на диетах бессмысленно и даже вредно для здоровья.
Нужно ли вообще чистить зубы? Ведь есть люди, кстати, пожилые, живущие в сельской местности, которые никогда не чистили зубы, а у них они здоровые. Чем это объяснить? При всей, казалось бы, ясности вопроса и существующем гигиеническом воспитании населения находятся люди, которые не считают необходимым регулярно чистить зубы.
Сразу после прорезывания зубы ребенка подвергаются агрессивному воздействию внешней среды. На зубах оседают микробы, образуя пленку зубного налета. В зубном налете активно вырабатываются кислоты. Под их влиянием эмаль молочных зубов легко разрушается, и образуется кариозная полость.Выработка кислоты особенно активно происходит в присутствии сахара.
В течение всего дня ваш позвоночник испытывает нагрузки в разных направлениях. Вертикальная нагрузка на позвоночник и соответственно на межпозвонковые диски присутствует постоянно - сидим мы или стоим, а если переносим груз, она увеличивается во много раз. Под действием силы тяжести, за счет сжатия межпозвонковых дисков расстояние между позвонками уменьшается.
…