Вы наверняка знаете, что такое пауэрлифтинг, но если нет, то поясню: это силовое троеборье, которое включает в себя приседания, жим лежа, становую тягу. Будем ориентироваться на людей, для которых эти слова не пустой звук! Вы занимаетесь в спортивном зале не один год и достигли серьезных результатов в трех основных упражнениях,…